Trening siłowy, medyczny i uzupełniający dla amatorów sportów górskich — wspinaczki, biegania i narciarstwa. Buduję sprawność, która chroni przed kontuzją.
Pracuję z osobami, które chcą trenować bezpiecznie i świadomie — od profilaktyki po budowanie siły czy realne przygotowanie do gór.
Bezpieczne i dopasowane do Twojego poziomu zaawansowania budowanie siły. Skupiamy się na analizie postawy, nauce techniki i progresie mającym Cię doprowadzić do twojego celu.
Profilaktyka kontuzji i budowanie bezpiecznej sprawności. Wzmacniamy słabe ogniwa, zanim staną się problemem.
Trening uzupełniający w celu poprawy formy oraz niwelowania kontuzji amatorów wspinaczki, biegania czy narciarstwa.
Działam lokalnie w okolicach Żywca i w Bielsku-Białej — blisko gór, w których wykorzystasz każdy efekt naszej pracy.
Napisz lub zadzwoń — ustalimy cel i dobierzemy plan dopasowany do Ciebie.